為豐富轄區(qū)居民精神文化生活、提升健康素養(yǎng)，近期，崇文鎮(zhèn)崇文塔一街社區(qū)文明實(shí)踐站依托“紅心小課堂”，接連開(kāi)展碟骨巴特手工包制作與秋季養(yǎng)生知識(shí)講座兩場(chǎng)特色活動(dòng)，以多元服務(wù)滿(mǎn)足居民需求，贏(yíng)得廣泛好評(píng)。

指尖巧作：邂逅碟骨巴特非遺之美

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者詳細(xì)講解了這一傳統(tǒng)工藝的起源與文化內(nèi)涵，并展示精美實(shí)物作品。獨(dú)特的紋樣與背后的文化故事，瞬間點(diǎn)燃了居民的參與熱情。

制作環(huán)節(jié)中，居民在志愿者的指導(dǎo)下有序操作：從挑選純色亞麻布料，到裁剪包身、包帶，再用鉛筆勾勒幾何紋、小花紋，最后細(xì)致縫合部件、安裝拉鏈或按扣。現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松融洽，大家互相交流技巧，在歡聲笑語(yǔ)中，一個(gè)個(gè)兼具個(gè)性與民族風(fēng)情的手工包逐漸成形。“過(guò)程雖然有點(diǎn)挑戰(zhàn)，但特別有趣，成就感滿(mǎn)滿(mǎn)！沒(méi)想到我也能做出這么漂亮的包。”居民李阿姨拿著自己的成品，興奮地分享道。此次活動(dòng)不僅讓居民體驗(yàn)了手工制作的樂(lè)趣，更讓大家近距離感受了傳統(tǒng)手工藝的魅力，推動(dòng)非遺文化融入日常生活。

金秋養(yǎng)生：實(shí)用知識(shí)守護(hù)居民健康

秋意漸濃之際，“紅心小課堂”以嘮嗑形式，開(kāi)啟“金秋養(yǎng)正·潤(rùn)燥安和”秋季養(yǎng)生知識(shí)講座。特邀講師用通俗語(yǔ)言講解秋季養(yǎng)生基本常識(shí)，并圍繞“怎么養(yǎng)”給出具體建議：飲食上多吃溫潤(rùn)食材、少吃辛辣油炸食物；運(yùn)動(dòng)推薦太極拳、八段錦等溫和項(xiàng)目；起居需堅(jiān)持“早臥早起”，根據(jù)溫差添減衣物。同時(shí)，講師還提醒居民警惕呼吸道、心血管、胃腸道等秋季高發(fā)疾病，傳授針對(duì)性預(yù)防方法。

現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁，居民們踴躍提問(wèn)，講師逐一耐心解答。“講得都是我們最關(guān)心的‘干貨’！以前一到秋天就干咳，只知道多喝水，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了這么多食療和調(diào)理方法，太實(shí)用了！”居民王叔叔的感慨道出了大家的心聲。

“紅心小課堂”從文化與健康兩大維度，精準(zhǔn)對(duì)接居民需求。下一步，崇文鎮(zhèn)將持續(xù)挖掘優(yōu)質(zhì)資源，策劃更多特色活動(dòng)，不斷豐富居民精神生活、提升健康素養(yǎng)，為構(gòu)建和諧文明社區(qū)注入新活力。